你好，盡量還是少抽煙，對(duì)骨折的恢復(fù)不利.傷筋動(dòng)骨一百天”，意思就是骨折的恢復(fù)是有一段時(shí)間的，骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息，同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看你現(xiàn)在出現(xiàn)這種表現(xiàn)的最主要的原因有可能是由于身體骨折之后的一些護(hù)理工作應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整方式造成身體的一些功能上的障礙。給你的建議就是，針對(duì)你的這種情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些局部的注意好休息和護(hù)理工作盡量的不要抽煙不要喝酒，同時(shí)也可以避免長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)和勞累。