頸椎病患者想要緩解頭暈癥狀，需要改變不良的睡眠習(xí)慣和不良的工作習(xí)慣。一般來說，睡眠時(shí)仰臥位的枕頭高度約為12厘米，而側(cè)臥位的枕頭高度等于肩部高度。許多人在工作時(shí)，頭長時(shí)間低著或固定著姿勢工作，容易發(fā)展成頸椎病。此類患者應(yīng)首先調(diào)整工作臺(tái)和手術(shù)椅的高度，使其成比例，避免過度彎曲。

積極治療頸椎病是有改善的，可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢.還可吃些對癥的中成藥，像頸復(fù)康顆粒、壯骨關(guān)節(jié)丸、頸腰康膠囊都是可選擇的.

用培他定治療，另外清淡飲食，避免久坐適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)

頸椎病沒有特效藥物，加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術(shù)，還是增加頸椎運(yùn)動(dòng)為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點(diǎn)滴丹參注射液，擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血，如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。

頸椎病治療以非手術(shù)為主，手法按摩推拿療法是中醫(yī)治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。藥物在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，可選擇應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12），血管擴(kuò)張劑及中草藥等，對癥狀的緩解有一定的效果

頸椎病的話，最好是多活動(dòng)頸部，積極牽引治療，不要長時(shí)間保持一種姿勢，調(diào)整枕頭高度，如果是無法避免長時(shí)間坐立的話，最好是最多一小時(shí)就適當(dāng)起來活動(dòng)一下。