請問女性如何正確預防乳腺疾病啊
幾個月前我患上了乳腺增生，當時乳房里已經有個硬幣大小的腫塊了，乳房也有些疼痛，后來做了手術，現在已經完全好了，但我擔心會對以后的生活有影響，所以不想再得這個病。
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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你好，注意飲食調攝宜食清淡而富于營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。建議哺乳期婦女不要用帶有鋼圈的胸罩，以免導致患上乳腺疾病。
2016-01-28 13:30
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回答3
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申蘭闊 醫師
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全科
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你好，注意飲食調攝宜食清淡而富于營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
2016-01-28 07:33
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，1、推撫法：病人取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。2、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現。
2016-01-28 02:11
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回答1
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谷印亮 醫師
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理療科
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你好，蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
2016-01-28 01:47
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