由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。主要預防措施包括：（一）保持良好的個人及環境衛生。　　（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。　　（三）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。　　（四）均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。　　（五）每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。　　（六）在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。　　（七）在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

不要吃高蛋白的東西，會加重病情，多吃蘋果，白梨，西瓜~主食要清淡，面條和粥為主！千萬不能吃蛋類，肉類或奶制品。這些高蛋白的東西不但不會對你的病情有幫助，反過來會加重病情。要注意吃一點維生素C片，幫你加強抵抗力。

流感屬于傳染病，傳染病的一般特征是傳染源、傳播途徑和易感染者這三部分，這三個部分是缺一不可的，所以我們預防流感一般從這些方面入手。流感主要是預防為主，如平時不能和流感患者多接觸，要注意鍛煉身體，提高自身免疫力，在人多的地方應該帶好口罩等，這些措施對預防流感都是很有效的。至于流感疫苗，現在比較大型的醫院應該都有了。

你好，正確對待甲流是疾病預防的關鍵甲流與普流的區別：一,甲流：3-6小時內會急速發高燒（37.8℃以上）,且會急速地全身性肌肉酸痛普流：逐漸發燒及全身性肌肉酸痛二,甲流：無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛普流：流鼻涕及咳嗽三,甲流：約80%以上會有嚴重的頭痛普流：輕微的頭痛四,甲流：幾乎不打噴嚏普流：打噴嚏五,甲流：37.8℃以上的高燒會持續3-4天普流：偶爾發高燒六,甲流：嚴重全身性肌肉酸痛,關節疼痛普流：輕微全身性肌肉酸痛,關節疼痛七,甲流：大多數的人會有發燒惡寒普流：偶會有惡寒八,甲流：持續會有嚴重的疲勞感與虛弱普流：輕微的疲勞感九,甲流：扁桃腺不會腫普流：扁桃腺會腫十,甲流：會有嚴重的胸部壓迫感普流：無胸部壓迫感

流感預防和治療方法1.可用優質的潤膚膏搽鼻孔，保持皮膚濕潤，不易乾燥爆裂，減少傷口；2.經常飲用綠茶，如香片、龍井、烏龍、鐵觀音等；綠茶含有兒茶素，能增強抵抗力，同時具殺菌功效。(相關鏈接：茶為百病之藥)3.經常聞綠茶的蒸氣，有助通鼻，保持鼻道黏膜濕潤。不習慣飲茶的人，可聞茶的蒸氣以替代。(切記：別錯用普洱等黑茶或紅茶，因為該類茶經高溫處理，將兒茶素破壞）。