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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你這種情況主要還是過度勞累造成的，建議你平時多注意休息，放寬心態，及時宣泄不良的情緒，避免過度的勞累，加強營養，好好調理一下身體
2016-01-28 16:39
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好根據你的敘述考慮可能是神經衰弱，多由于生活壓力事件頻發，腦力勞動過度緊張引發的。我個人的建議是采用放松療法，利用肌肉放松轉移注意力，緩解緊張的神經，促進睡眠，還可以配合輕音樂，使其更好的調整睡眠，希望我的建議可以幫到你。
2016-01-28 06:15
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