可能有些焦慮，時(shí)多轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)業(yè)余愛好，聽音樂，幻想，按摩，保證充足的睡眠等方式積極地自我疏導(dǎo)和自我放松，保持樂觀的心態(tài)

您好，考慮這是邊緣性人格障礙，主要以情緒、人際關(guān)系、自我形象、行為的不穩(wěn)定，并且伴隨多種沖動(dòng)行為為特征，是一種十分嚴(yán)重的心理障礙，也可以說是一種最難治療的心理障礙。這類人的表現(xiàn)行為就是反復(fù)的自殺，發(fā)生自殺行為，或者表現(xiàn)一種自殺的姿態(tài)。這種癥狀需要在精神病的醫(yī)院或診所進(jìn)行更強(qiáng)烈的治療。

人格障礙是指明顯偏離正常且根深蒂固的行為方式，具有適應(yīng)不良的性質(zhì)，其人格在內(nèi)容上、質(zhì)上或整個(gè)人格方面異常，由于這個(gè)原因，病人遭受痛苦或使他人遭受痛苦，或給個(gè)人或社會(huì)帶來不良影響。

人格障礙是指人格特征顯著偏離正常,使患者形成了特有的行為模式,對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良,常影響其社會(huì)功能,甚至與社會(huì)發(fā)生沖突,給自己或社會(huì)造成惡果.人格障礙常開始于幼年,青年期定型.持續(xù)至成年期或者終生.人格障礙有時(shí)與精神疾病有相似之處或易于發(fā)生精神疾病,但其本身尚非病態(tài).嚴(yán)重軀體疾病,傷殘,腦器質(zhì)性疾病,精神疾病或?yàn)?zāi)難性生活體驗(yàn)之后發(fā)生的人格特征偏離,應(yīng)列入相應(yīng)疾病的人格改變.兒童少年期的行為異常或成年后的人格特征篇離尚不影響其社會(huì)功能時(shí),暫不診斷為人格障礙.

人格障礙是指人格特征顯著偏離正常,使患者形成了特有的行為模式,對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良,常影響其社會(huì)功能,甚至與社會(huì)發(fā)生沖突,給自己或社會(huì)造成惡果.人格障礙常開始于幼年,青年期定型.持續(xù)至成年期或者終生.人格障礙有時(shí)與精神疾病有相似之處或易于發(fā)生精神疾病,但其本身尚非病態(tài).嚴(yán)重軀體疾病,傷殘,腦器質(zhì)性疾病,精神疾病或?yàn)?zāi)難性生活體驗(yàn)之后發(fā)生的人格特征偏離,應(yīng)列入相應(yīng)疾病的人格改變.兒童少年期的行為異常或成年后的人格特征篇離尚不影響其社會(huì)功能時(shí),暫不診斷為人格障礙.偏執(zhí)型人格障礙：以猜疑和偏執(zhí)為主要特點(diǎn).表現(xiàn)出普通性猜疑,不信任或者懷疑他人忠誠,過分警惕與防衛(wèi)；強(qiáng)烈地意識(shí)到自己的重要性,有將周圍發(fā)生的事件解釋為“陰謀”,不符合現(xiàn)實(shí)的先占觀念；過分自負(fù),認(rèn)為自己正確,將挫折和失敗歸咎于他人；容易產(chǎn)生病理性嫉妒；對(duì)挫折和拒絕特別敏感,不能諒解別人,長期耿耿于懷,常與人發(fā)生爭執(zhí)或沉湎于訴訟,人際關(guān)系不良.