1.改善膳食。少吃動(dòng)物脂肪，甜食及淀粉類。多吃植物蛋白，水果蔬菜。2.減輕體重。3.加強(qiáng)體育鍛煉。4.戒煙戒酒。5.控制影響血脂的其他疾病。6.對(duì)于有高血脂病患者，尤其40歲以上男性，絕經(jīng)后女性或者合并高血壓，糖尿病，冠心病等危險(xiǎn)人群，均應(yīng)定期化驗(yàn)血脂，以早期防治早期治療。

你好,建議注意生活規(guī)律,注意飲食,這很重要.

你好，肥胖者是需要控制飲食，控制脂肪攝入量的，飲食要以低脂肪，低膽固醇，適量蛋白質(zhì)的食物為宜，多吃纖維高食物，禁忌煙酒。注意鍛煉。

朋友你好,根據(jù)你的提問,一定低鹽低脂飲食,平時(shí)注意鍛煉

您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！