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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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每天在大腿外側的四個穴位，用力敲打，每敲打四下為一次，每天敲打左右大腿各五十次。由于大腿脂肪和肌肉都很肥厚，需要用力，而且以每秒大約兩下節奏敲，才能有效刺激穴位。這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。由于敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，使臀部和大腿外側的脂肪減少，對瘦腿有一定的效果。建議女性在例假期間多多休息，避免著涼，待月經干凈的時候恢復敲膽經。
2016-01-28 05:08
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，最好的瘦身方法是通過鍛煉的方法瘦身，能減肥又能提高身體體質。當然堅持是最重要的，也可以選擇現在最快速有效的吸脂減肥方法。
2016-01-27 22:37
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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敲膽經能瘦腿可以通暢經絡，還有就是身體的消化，氣血的運化也是可以受到一點點影響的但是也應該注意多運動一下按時睡眠多運動
2016-01-27 16:35
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