你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

您好，您的癥狀表現不排除是腎氣虛造成的。可服參芪地黃湯,六味地黃丸或者去中醫內科由醫生依您具體情況加減中藥。注意休息,睡眠充足,心態放松,適當體育鍛煉,增強體質。

現在生活壓力大,很多人生活不規律會引起腎虛的癥狀,一旦發現不要掉以輕心。枸杞泡茶喝對治療腎虛很好,而且很簡單味道也不錯,據研究表明枸杞對人體完全沒有副作用。

你好，您這應該是中醫上講的腎陰虧虛腎精不足的表現。建議可以服用中成藥六味地黃丸一段時間，平時枸杞泡茶，培養運動愛好，接觸不良習慣。注意生活規律

你好，鑒于病情建議服用口服六味地黃丸，壯腰健腎丸調理腎精不足。重在日常飲食和生活的規律性，戒除不良習慣，培養運動愛好，多吃動物肝臟，山藥，黑芝麻。