您好；您描述的情況沒有很好，很快的方法，需要合理的治療。你可以用云南白藥噴劑來噴患處，局部可以貼點膏藥，比如用骨質增生一貼靈會有很好的效果，還要吃點沈陽紅藥，英太青，阿莫靈來治療就可以了，晚上可以用紅花，當歸，桂枝，伸筋草，三七，桃仁水煎加鹽來燙洗會有很好的效果。沒有很快速的方法。

腳踝扭傷20多天，若是沒有骨頭的損傷，則沒有太大的問題，只是由于這種韌帶的損傷往往康復的時間更長，由于踝關節的結構較為復雜，其扭傷會大多會造成內（外）側韌帶的拉傷，其康復的過程較長，所以建議你放棄這次比賽，以利于其更好的康復。其康復的好壞完全取決于時間的長短，雖然藥物能在一定水平上達到消炎止痛的作用，但它不能促進其快速生長，所以為了你以后生活幸福及能更好的比賽，則建議你放棄這次機會。祝你早日康復。

您好,對于這種情況一般的情況沒有骨質損傷的情況下,軟組織的損傷的情況是比較常見的.已經扭傷20多天了建議你用硫酸鎂熱敷.在采用非甾體抗炎藥和中藥跌打丸,三七傷藥片等藥物進行治療，外用云南白藥氣霧劑或正骨水外用。

一般用芬必得，布洛芬或者是扶他林治療都可以，另外配合活血化瘀的藥物聯合治療，例如復方丹參片，舒筋活血片等，還有局部的按摩針灸，配合理療很有幫助，用神燈照射，或者是炒大鹽熱敷都可以，

你好，你的情況是腳踝扭傷20多天了，現在腳踝的地方還有些腫，還有腳踝內側感覺有根筋也有些疼，這種情況考慮可能是韌帶有扭傷導致的。對于你的這種情況，建議可以外擦點藥膏，如扶他林軟膏或者是辣椒堿軟膏等；做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷；如果疼痛厲害，可以進行封閉治療，就是對疼痛的部位進行注射藥物治療；針灸治療也是有好處的。