失眠患者要怎么治療才好呢?
我以前睡眠質量很不好,每天晚上輾轉反側就是睡不著覺,由于睡眠不充足,白天精神也不好而且會頭暈,工作也受到了影響,不知道失眠要怎么辦好啊。我都難受死了。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,用黃連適量,將其搗碎,再將黃連沫與雞蛋黃混合然后將其制成膏藥,并在睡前貼于膻中穴處,每晚換一次藥,對于失眠治療效果較好。還用鎮心安神的磁石,清熱的菊花,黃芩,以及寧心安神的夜交藤適量,再以這些藥物泡腳,一邊泡腳一邊按摩腳心處,泡大概20分鐘左右為好,待身體有微汗后再上床睡覺,這可以幫助睡眠,提高睡眠的質量。
2016-01-27 16:04
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,長期失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程。
2016-01-27 08:44
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