你的癥狀屬于體質虛弱,末梢循環(huán)不好導致,在中醫(yī)屬陽氣虛衰平時注意體育鍛煉,增強體質,對癥狀的緩解會有效果,必要時可以服用中成藥右歸丸來調節(jié).

屬于陰陽失調導致的腎陽虛癥建議患者注意日常生活的飲食,適量運動,規(guī)律作息.如癥狀無法緩解,可尋求中醫(yī)中藥調理.最安全的補法是因人而異,進食中藥或藥食同源的補品最好是去看看中醫(yī),等中醫(yī)切脈后再定進補的方案

你好.手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節(jié)不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.補充營養(yǎng)多吃促進血液循環(huán)的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鮮魚類,大蒜,青蔥,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌補溫熱的食品,如牛,羊,狗肉等；在煲湯或燉肉時可加入黃芪,既不影響味道,又可補氣固表.食療可用此方：大棗10個,生姜5片,紅糖適量,每晚煎茶喝.能改變陽氣虛弱狀況,增加機體熱量,對改善手腳冰涼癥狀療效頗佳.平時多運動運動可以幫助血液循環(huán)

你好,你這應該是寒性體質,內虛.可以從飲食上調節(jié)一下.可以看看從養(yǎng)生方面,蔬菜湯和糙米茶,喝喝看看啊,身體會轉好的,因為是綠色蔬菜,沒什么副作用,但是能保健治病.以上是對“為何出現(xiàn)腳手冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

＊心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位.　　＊體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.　　＊血管中有阻塞,或發(fā)燒,感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷.　　＊交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒.1.吃溫補食物　　如人參茶,姜母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓...等,冬天吃不僅讓身子暖,可以達到補身漸效,手腳也能不再冰冷.　　中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對啦2.多吃堅果.胡蘿卜　　可藉由日常食補法,讓身體暖一暖,如堅果類的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍菜,菠菜等；水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫熱性食物,是手腳冰冷的人應多選用的食材.