好，此類疾病屬于更年期抑郁癥，患者注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心低落，自我評價下降，常夸大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，并為此自責和自罪。如果是輕度抑郁癥，可以采取心理治療的方式來獲得康復，避免藥物產生的副作用。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發。

你好，根據所述，有抑郁的情況。因為抑郁現在已經出現強迫思維了，腦袋里一直想那件事情，嚴重的抑郁癥尚可有自罪妄想以及與妄想內容有關的幻覺等精神病性癥狀；輕性抑郁癥則沒有妄想幻覺，而且在許多場合下患者都能掩飾其癥狀。抑郁患者由于對自已、對世界都持一種悲觀主義的態度。多一點自信，可以去放松一下。緩解壓力，你緊張，或許別人比你更緊張。很多時候只是一念之差，積極心態，就有很大的作用的，別想太多，常提醒自己一切都好，沒問題的了，嚴重的要去醫院就診。