怎么增高呢？
問題描述:我現在剛初三,以后想考中國航大,報考空姐,可怎么在3年內長高呢?我現在身高161,要求身高要在165以上,我爸爸媽媽都不算太高,怎么才能增高呢?如果服用增高藥再配合上合理的運動管用么?請各位幫幫忙啊!!!急...
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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影響長高的因素有多種，其中后天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉能刺激機體內的代謝過程，從而導致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動力性練習，如縱跳、懸垂、跳遠、游泳等。
2016-01-27 10:44
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術，此種手術將身高增長15公分，但是費用比較高。
2016-01-27 08:58
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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精神因素對長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態能通過內分泌系統對身高發生積極影響。自信自己的個子一定能長得高高的，想象自己在不斷長高，對機體生長有積極的作用。
2016-01-27 02:57
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好這個情況可以使用生長素試試
2016-01-26 19:59
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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增高.不建議用藥.要常喝骨頭湯,鍛煉以單杠為主,常做拉伸運動.睡眠要有保障,真正的生成是在睡眠的時候.另外,就是刮脊椎和大腿,促進生長.
2016-01-26 18:11
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