生活規律合理飲食，按時作息，規律的鍛煉，再去醫院體檢下吧。

你好，你這是心脾兩虛，氣血不足的表現建議你服用中成藥歸脾丸調理一下，具有健脾養血安神的作用。飲食上多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。不要熬夜

您好，請問您是以前有，現在沒有了嗎？這個可能是由于缺少運動等原因導致體內濕熱醫生詢問：建議您要適當的運動，不要久坐，另外可以去醫院做個拔罐治療以上是對“手指沒有半月痕怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，免疫力低下，缺鈣等都會沒有半月痕。日常注重飲食，均衡營養，食用優質蛋白，多補充含鈣高的食物如牛奶，豆制品，蝦皮等。多運動增強免疫力，一般也沒有什么大問題，不要過度緊張就好。

你好；這種情況一般不必治療。不會引起這些癥狀的建議去醫院檢查一下失眠的原因。