控制飲食，地址少鹽，多吃蔬菜水果，保持心態平衡，可以服用杜仲降壓片

如果是高血壓患者，注意低鹽低脂飲食，不要著急激動，按時服藥治療。

你好，高血壓的患者平時應當規范治療此病，藥物上治療多需要降血脂穩定斑塊，控制血壓，降壓藥物和改善心肌的藥物選擇都非常有講究，需要根據“心率、血脂、血糖以及腎功能”以及是否有哮喘這些基本情況配制藥物，期間，注意監測血壓變化。飲食應當相對清淡和低鹽，增加運動，避免生氣和過大壓力，以及，注意不要抽煙或者盡量不接受二手煙。

你好，遵醫囑服用降壓藥物，平時低鹽低脂飲食，適當運動，嚴格控制飲食和體重。同時保持情緒穩定，睡眠充足，定期測血壓。

你好，你說的情況是有高血壓二十年的情況，這個情況是需要規律性的服用藥物做調節治療的，現在的情況如果服用尼群地平控制穩定的話就是不建議再換藥做調節治療的。針對高血壓的情況建議平時在飲食上要注意采取低鹽低脂飲食，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食。同時有適量的運動，保持良好的心態和充足的睡眠時間為宜。