你好，其實做夢是很正常的事情，也是正常的生理現象，白天工作壓力大或者又是什么心事都會讓身心疲憊，導致大腦由無形的壓力束縛自己。而如果長期做夢已經影響到日常生活考慮可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來.

您好，說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。建議你到醫院接受檢查，再考慮如何調理，祝您早日恢復健康。

愛說夢話大多是由于心火過旺、肝火過熱及精神緊張，壓力過大導致的，同時也跟個人的性格有關您可以試著調整一下自己的生活節奏，緩解一下壓力，放松自己的身心，凡事別太悲觀，注意飲食的營養，適當參加一些體育鍛煉。

你好你的情況主要是由于氣血不足導致的心神失養。你好建議你服用健腦補腎丸治療，具有很好的健腦補腎的效果，對您的情況有幫助的。祝早日康復、

您好，根據你說的有睡眠障礙，建議到正規的專科醫院詳細診斷一下，中醫治療效果是很好的，建議盡早的治療，早日康復！