您好，便秘是由于多種原因導致植物神經紊亂而出現的表現，屬于功能性病變，當然也有實質性病變可以導致便秘。您好，建議您多飲水，一天保持1500-2000毫升左右，多吃蔬菜水果，多參加戶外運動，保持良好心態慢慢就會改善。

你好便秘治療1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當體育鍛煉,加強促進胃腸蠕動,有助于排便.6,養成定時排便的習慣.

便秘常見的有功能性便秘，和病理性便秘，可見于多種胃腸道疾病你多半屬于功能性便秘，主要是注意平時飲食多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是可以多吃香蕉，也可以喝便乃通茶以上是對“便秘能徹底治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從你的描述來看，你的情況是因為腸道的蠕動緩慢引起了便秘的表現的，便秘如果不治療，一是有不舒服的表現，另外容易造成痔瘡的發生的。你的情況需要通過飲食調理，藥物治療，這樣才可以有很好的效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是在早晨起床后空腹喝一杯涼的淡鹽水，然后再口服槐角丸，麗珠腸樂膠囊，多運動，增加腸蠕動，這樣就可以起到很好的效果的。

你好朋友，這個和平時的飲食生活習慣是有關系的，需要注意患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血.養成定時上廁的習慣