您好首先，要從自身衛生做起，經常洗澡，勤洗衣服，保持皮膚干燥，清潔，盡量減少汗液的分泌;專家還建議患者要勤洗澡、勤換衣：可用中性皂如舒膚佳清洗大汗腺較集中的地方,養成早晚沐浴的習慣。局部搽冰片、滑石粉、減少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂(PVP-I消毒劑)殺滅局部細菌。　　　　其次，每天用肥皂水清洗腋窩幾次，不讓細菌有藏身之處;再次，少吃辛辣或是刺激性的飲食，如，辣椒、蔥蒜、咖啡、酒等;最后，要保持良好心情，選擇寬松、透氣性好的棉質衣物。　　　　另外，狐臭患者要注意飲食調理，要少吃肉、少吃海鮮、少吃油炸食品，對狐臭的預防也有很大的好處。另外，少做過量的運動，堅持生活規律，情緒穩定，讓自己有個健康的身體，健康的生活習慣。狐臭的預防，另外，在生活中養成良好的生活習慣，就會遠離狐臭帶來的危害。

您好　首先，要從自身衛生做起，經常洗澡，勤洗衣服，保持皮膚干燥，清潔，盡量減少汗液的分泌;專家還建議患者要勤洗澡、勤換衣：可用中性皂如舒膚佳清洗大汗腺較集中的地方,養成早晚沐浴的習慣。局部搽冰片、滑石粉、減少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂(PVP-I消毒劑)殺滅局部細菌。　　　　其次，每天用肥皂水清洗腋窩幾次，不讓細菌有藏身之處;再次，少吃辛辣或是刺激性的飲食，如，辣椒、蔥蒜、咖啡、酒等;最后，要保持良好心情，選擇寬松、透氣性好的棉質衣物。　　　　另外，狐臭患者要注意飲食調理，要少吃肉、少吃海鮮、少吃油炸食品，對狐臭的預防也有很大的好處。另外，少做過量的運動，堅持生活規律，情緒穩定，讓自己有個健康的身體，健康的生活習慣。狐臭的預防，另外，在生活中養成良好的生活習慣，就會遠離狐臭帶來的危害。