您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

這情況可能是存在氣血兩虛的原因，應該請中醫先具體辨癥看看

很瞌睡可能與體質虛弱，脾虛濕困，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關，建議檢查確診?；蚣訌姞I養，增加維生素，蛋白質等治療。也可以選服黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等治療。

您好,這種情況多于神經衰弱等因素有關,注意保持心情舒暢,可適當應用安神補腦液,腦心舒,刺五加,維生素B1,豆腐果苷等藥物治療調理,嚴重建議找中醫辨證治療調理。感到過度困倦或嗜睡者，應先查找原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。作息時間紊亂引起的，晚上一定要保持好的睡眠，白天才會有精力，不至于會瞌睡練練，一定要自己把作息時間給調整過來。

首先，要保證有充足的睡眠，和休息時間。因為，睡眠和休息不好，人的大腦經常處于缺血和缺氧狀態，人會感覺疲憊和嗜睡，大腦向人發出信號，提醒人應該休息或睡眠了。這個時候做什么事，其效率很低，甚至適得其反。其次，要保證所需營養的攝入。再就是要端正自己的學習思想，樹立理想和目標，才能保證有良好的心態和旺盛的斗志去對待學習。要規劃安排好自己每天的學習和休息時間，處理好學習和其他瑣事的矛盾，上課時必須認真聽講，課間和課余時間多參加些體育活動，只要做到這些就什么事都迎仞而解。我們過去都是這么做的。