這是精神因素引起..調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要.

健康指導(dǎo)：你好，其實(shí)手抖純粹是心理原因所致的，它是社交障礙的一種表現(xiàn)。建議要合理定位，接受自己。放棄逃避心理與行為，勇敢面對挑戰(zhàn)。擺脫不良輿論預(yù)期的鉗制，戰(zhàn)勝虛榮。緊張時要轉(zhuǎn)移注意力，放松自己。

您好，生氣，緊張，情緒波動的時候，交感神經(jīng)會興奮的，交感神經(jīng)興奮就會引起心率加快，血壓升高的。所以你就會發(fā)抖的，平時的時候，交感神經(jīng)不會興奮的，所以你就不會發(fā)抖，注意休息，保證睡眠，保持平和的心情，祝健康。

你好，朋友，根據(jù)你的描述，緊張時手會發(fā)抖，你這種情況考慮是精神緊張導(dǎo)致的手抖，當(dāng)別人關(guān)注時精神緊張加劇手抖，并且形成惡性循環(huán)的。這種情況下，主要是心理問題，并不是神經(jīng)內(nèi)科疾病，需要及時進(jìn)行精神藥物和心理治療，心理治療可以選擇放松療法，系統(tǒng)脫敏療法等。