如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益無害。負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。特別注意：對于運動鞋也要加以甄別，很多自稱高級運動鞋的，其實是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。

有扁平足是不能當兵的，因為扁平足的話，長途跋涉的話，會明顯的跟不上，腳疼的歷害，所以是不能參軍的。當兵肯定是需要身體健康的啊，這個是先天性的異常，是沒有辦法矯正的，除非是手術，但是這個手術的難度是非常大的，你就為了當個兵，吃這個苦不值得以上是對“扁平足能不能當兵？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好！扁平足是不能當兵的。當兵的話要進行體檢，合格后才能錄用。因為扁平足站立或行走時間過長時足部疼痛或不適，影響行軍的速度，并且對身體造成傷害。治療方法主要有手術治療、穿矯形鞋、墊足弓墊等方法。

扁平足現在沒法治療。國家征兵有一套程序，扁平足是不能當兵的，因為在長途行軍過程中扁平足會出現腿腳部疼痛不適。