產后每次喂小孩都是在床上坐著,一直下床自...
產后每次喂小孩都是在床上坐著,一直下床自己吃飯,現在還自己做飯是不是產后活動量過大呀,如何緩解,自己做飯沒什么影響吧,會落下病根嗎?
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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分析:你好:適當地活動是不會有什么影響的,但是不要久坐久站建議:產后保持充分睡眠,經常更換臥床姿勢,避免提過重或舉過高的物體,不要過早跑步、走遠路;經常活動腰部,使腰肌得以舒展如果感到腰部不適,可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡,促進血液循環,改善腰部不適感;平時注意腰部保暖。
2016-01-26 19:45
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好:適當地活動是不會有什么影響的,但是不要久坐久站建議:產后保持充分睡眠,經常更換臥床姿勢,避免提過重或舉過高的物體,不要過早跑步、走遠路;經常活動腰部,使腰肌得以舒展。如果感到腰部不適,可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡,促進血液循環,改善腰部不適感;平時注意腰部保暖。
2016-01-26 13:55
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好:產后做月子期間雖然說要多休息,但適當的活動還是很有必要的,不要過度就可以了。建議不要劇烈運動,累了就多休息,不要久坐也不要久站,加強營養。
2016-01-26 06:45
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