你好，像是你這種情況主要是個淺睡眠你這種情況可以口服些安神的，像是酸棗仁口服液。

根據你的敘述，應該排查神經衰弱的情況。建議平時多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當的鍛煉。醫生詢問：平時有沒有便秘或者腹脹的情況？

你好，這可能是神經衰落的表現，注意調整心態，避免情緒激動，可適當聽些輕音樂放松心情，有助于改善。建議，要多加強身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理。

你好考慮是神經衰弱植物神經功能紊亂引起的多夢失眠等癥狀你好考慮是神經衰弱植物神經功能紊亂引起的多夢失眠等癥狀

那是不是你最近壓力比較大的啊。要是不是因為工作或者壓力原因的話，就應該吃中藥調理的啊，希望對你有所幫助。