想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥,全麥面包,動(dòng)物內(nèi)臟,瘦肉,花生,大多數(shù)種類的蔬菜,麥麩,牛奶等.如果習(xí)慣,不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥,因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點(diǎn)燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的欲望,同時(shí),粥類還能夠保護(hù)胃黏膜.需要注意的是,B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi),多余的會(huì)完全排出體外,因此,戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素.　　酗酒者大多營(yíng)養(yǎng)不良.因此,戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質(zhì)；在飲食上：要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜,豆制品,小米粥等；同時(shí)多食新鮮的蔬菜和水果.專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中間,補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶,或加上蛋,酵母,卵磷脂,鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉,晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片,500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A,D,E膠囊.

1）親情上：家人的關(guān)心與照顧是戒酒成功的重要保證.　　2）飲食上：要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如：胡蘿卜,豆制品,小米粥等；同時(shí)多食新鮮的蔬菜和水果.　　3）治療上：患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴(yán)重,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生知道下治療,避免自己強(qiáng)制戒酒發(fā)生危險(xiǎn).想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥,全麥面包,動(dòng)物內(nèi)臟,瘦肉,花生,大多數(shù)種類的蔬菜,麥麩,牛奶等.如果習(xí)慣,不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥,因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點(diǎn)燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的欲望,同時(shí),粥類還能夠保護(hù)胃黏膜.需要注意的是,B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi),多余的會(huì)完全排出體外,因此,戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素.　　酗酒者大多營(yíng)養(yǎng)不良.因此,戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質(zhì)；在飲食上：要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜,豆制品,小米粥等；同時(shí)多食新鮮的蔬菜和水果.

酒精依賴是一種慢性疾病,只有通過醫(yī)學(xué)治療才能康復(fù).酒精依賴不僅是一種不良嗜好,更準(zhǔn)確的講是一種慢性多發(fā)疾病,它不僅能損害患者的身體和精神健康,導(dǎo)致多種并發(fā)癥的出現(xiàn),而且更能威脅正常的家庭生活,學(xué)習(xí)工作,威脅他人和社會(huì)的安全和穩(wěn)定.所以,戒酒不是一個(gè)人的事情,更是我們大家共同關(guān)注的事情.以上是對(duì)“有什么好方法戒酒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好朋友這樣的情況,需要考慮毅力才可以的,藥物時(shí)沒有任何效果的,祝您和家人身體健康,感謝你的支持,有問題歡迎您咨詢,我會(huì)及時(shí)為您解答.