你好，要是不想通過隆胸手術或者藥物讓胸部大一點的話，比較健康的方式是食補，運動加按摩，食補可以選擇一些可以刺激胸部生長的蔬菜瓜果，如南瓜，運動的話，加快血液循環可以讓胸部變大，按摩就是需要每天堅持胸部按摩，也是通過血液循環來讓胸部變大，但是這些方法沒辦法立桿倒影，需要長久堅持，祝你健康！

自體脂肪豐胸是通過求美者身體部位多余的脂肪吸出，然后經過處理再注入到隆胸區域的，不開刀，不出血，就能輕松塑形，獲得豐滿的乳房，是非常適合求美者的豐胸方法。而由于求美者隆胸用得是自身脂肪移植進行豐胸的，所以無論是在手感上，外觀上，都是非常細膩，柔軟的，效果非常的自然，可放心選擇。自體脂肪豐胸是通過求美者身體部位多余的脂肪吸出，然后經過處理再注入到隆胸區域的，不開刀，不出血，就能輕松塑形，獲得豐滿的乳房，是非常適合求美者的豐胸方法。而由于求美者隆胸用得是自身脂肪移植進行豐胸，所以無論是在手感上，外觀上，都是非常細膩，柔軟的，效果非常的自然，可放心選擇。

女性的乳房大小也有個體差異的啊。乳房較小建議非藥物療法,非手術療法豐乳最好。可多吃蜂蜜，木瓜，豆漿和蜂皇漿試試,做些自我乳房按摩促進血液循環也有幫助，另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.