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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：可以喝豆漿。補鋅的食物主要有：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。但食補有個缺點：補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；補鋅用食補的方式是最好的，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴重（癥狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。
2016-01-26 14:26
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,可以適當補充一些,與喝豆漿的影響不大.
2016-01-26 03:59
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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小孩缺鋅容易導致食欲不振，可以多吃貝殼類食物，可以喝豆漿的，只要保證食物來源衛生。頭發檢測的微量元素結果并不太準確，只能參考一下而已。小孩缺鋅容易導致食欲不振，建議多吃貝殼類食物，或者直接補鋅。豆漿可以天天喝的，但是建議要保證食物的來源，最好是自家制的豆漿，避免喝沖調的豆漿飲料。
2016-01-25 22:53
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