1首先，我們要了解的是暈動癥的病發原因與血壓的高低是沒有直接關系的，只不過是暈動癥病發之后會使人體血壓發生一些變化，這是在所難免的，為了避免暈動癥導致的血壓變化，患者應每次出行前帶好暈車藥以防給您的出行帶來不便。2其次，當有暈動癥的患者要出門前需要做好什么準備呢？暈車藥當要是要吃的，乘車前15分鐘吃一片胃復安可以防止暈車。有條件的也可以出發前喝一杯加食醋的溫開水，途中也不會暈車。做好充足的準備就可以放心了。3那么如果有緊急的事情要辦，突然乘車，但又沒有服用暈車藥等準備措施該怎么辦呢？當發生暈車時，可用大拇指掐在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間，其實最主要的是改變暈車者的心理狀態，是可以適當的減少暈車癥狀的。

對于有暈車、暈船、暈機史地旅客,都有在出遠門前使用暈海寧、乘暈寧等防暈藥地習慣,但如果不掌控服藥時間,往往難以達到防暈效果。因防暈藥和其他所有藥物一樣,口服后需要在體內達到一定血藥濃度后才只有防暈效果,而血藥濃度地高低和達到防治濃度地快慢取決于服藥量和乘車、乘船、乘機前地服藥時間差。患有高血壓病地老人,如能堅持做到每日早晚各飲1杯淡蜂蜜水,對維持血壓有益。因為蜂蜜中含有豐富地鉀,鉀離子進入人體后有排除體內鈉離子地功效,從而起到維持血液中電解質平衡地作用。因此,患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病地老年人來說,常飲蜂蜜可起保持血管和降壓通便作用。

有暈機的可能的，乘機前不宜疲勞,適量飲食.乘車時保持鎮靜,閉目養神,坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上,環境要安靜,保證良好通風.在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物,如乘暈寧20—25毫克,異丙嗪25毫克,哎吐可服用胃復安10-20毫克,每日3次,鎮靜用安定,苯巴比妥等,可避免或減輕暈動病發作.

有暈動癥的朋友們，可在家中，隨時帶的包里長期備上暈車藥，乘車途中，可以用風油精搽于太陽穴、風池穴、肚臍眼處。乘車時要注意空氣干凈，且要讓空氣流通。