摔跤后造成韌帶拉傷，在初期是需要休息靜養(yǎng)的，48小時(shí)內(nèi)需要冰敷加固定休息。在疼痛期過后，如果腫脹不明顯，是可以進(jìn)行鍛煉的，鍛煉可以鍛煉其他部位的肌肉力量，以每月疼痛為原則。

像這種韌帶的拉傷以后應(yīng)該盡量的減少運(yùn)動(dòng)，多休息。韌帶拉傷也叫做軟組織挫傷主要的，原因就是，外傷以后局部的肌肉或者是肌腱水腫導(dǎo)致的疼痛。像這種情況的話平時(shí)主要是多休息，如果說活動(dòng)的多了就會(huì)影響它的恢復(fù)。局部的話可以上一下熱敷，然后涂抹一下正骨水。再口服一段時(shí)間到舒筋活血片很快就能恢復(fù)。

一般摔傷引起胳膊損傷疼痛，可以局部物理治療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物，可以逐漸康復(fù)恢復(fù)功能鍛煉建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，局部熱敷按摩理療，應(yīng)用活絡(luò)油，活血止痛膠囊觀察看看，逐漸康復(fù)恢復(fù)

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨(dú)一味，傷科跌打片等。

你好，胳膊韌帶拉傷早期不要做鍛煉，軟組織挫傷估計(jì)沒有骨折，早期以休息為主。恢復(fù)有個(gè)過程，如果疼痛較重的話服用止痛藥，減少痛苦，結(jié)合外用舒筋活血藥，促使早一天恢復(fù)。