建議你先保守治療您的情況我建議您做保守治療，治療的方式有：數碼三維正脊復位牽引床、中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、推拿、針灸、封閉、非激素類抗炎止痛藥治療、頸椎硬膜外特效藥治療、復合針、微針等。特點：緩解消除患處疼痛及消除炎癥，減輕神經根水腫充血，治療效果好，無創恢復快，不易復發，使頸部恢復穩定性及軟組織得到休息，緩解肌肉痙攣，松解粘連高新氧消融：高新氧：高濃度介質具有極強的氧化能力，同時還有抗炎和鎮痛的作用。d解硬化骨，重建微循環，可促進骨膜或骨細胞有絲分裂活動，加強骨膜成骨的作用，促進骨愈合等目的，它具有非入侵型，組織損傷小，療效顯著等優點。

頸椎病自我療法：頸圍：限制頸部的過度活動，緩解椎間隙內的壓力。增加頸部的支撐作用。牽引：可以在家中，也可住院，低枕頭，糾正高枕無憂姿勢。作用：限制頭頸部活動。有利于椎間隙內突出物的還納。按摩與推拿法，理療操作的方法要揉和

患有頸椎病要經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作后進行。以上是對“不知道怎么了頸椎一直不好如何引起和治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,很高興能回答你的問題,首先,建議您去檢查一下,因為確診來說對于任何疾病都是有利而無害,既可對癥下藥,又避免因誤診或長久不治而導致的病情嚴重,關于您病情的詳細解說,可點擊左側【咨詢圖標】,與我進行在線交談.HVEdsP

你好，頸椎病是有很多原因引起的餓，建議你最好是積極的對癥治療的。