心肌炎多是受涼，感冒，抵抗力差引起的心肌損傷。所以預(yù)防主要是防止感冒，增加抵抗力，平時注意保暖，避免受涼，避免勞累，加強(qiáng)體育鍛煉，結(jié)合注射免疫球蛋白，就可以。

患了心肌炎應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，避免勞累以預(yù)防病毒、細(xì)菌感染。發(fā)病后注意休息，進(jìn)營養(yǎng)豐富之飲食，以利心臟恢復(fù)。急性期應(yīng)臥床休息，在癥狀、體征好轉(zhuǎn)，心電圖正常后方可逐步增加活動，予營養(yǎng)豐富，易消化飲食。出現(xiàn)心功能不全、心律失常、休克時應(yīng)積極糾正。

預(yù)防心肌炎復(fù)發(fā)，預(yù)防感冒是關(guān)鍵，另外不要過度勞累，不要過于情緒激動。注意防寒保暖，雨天氣變化，及時添加衣物，出現(xiàn)感冒癥狀及時治療。不要做讓人過疲勞的事情，少生氣，保持情志舒暢，這些都有助于預(yù)防心肌炎的復(fù)發(fā)。

你好，你的情況屬于復(fù)發(fā)性心肌炎的情況，感冒及勞累及心情差煙酒常常會導(dǎo)致發(fā)病的你的情況我建議你要注意休息，多吃青菜水果，飲食起居要規(guī)律，關(guān)鍵是預(yù)防感冒，尤其是病毒性流行性感冒的，建議你可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強(qiáng)抵抗力防止復(fù)發(fā)，祝你身體健康

絕大多數(shù)心肌炎的預(yù)后良好，只要治療得當(dāng)，不會遺留任何后遺癥。如何治療心肌炎對于心肌炎的治療目前臨床尚無特效療法，因而必須強(qiáng)調(diào)早期、綜合治療的方法?；颊咭坏┰\斷為心肌炎，應(yīng)立即采取以下治療措施，以免延誤病情，錯過治療的有利時機(jī)。1.一般治療包括以下幾個方面：（1）臥床休息早期、合理的休息極為重要，可使發(fā)生炎性病變的心肌盡快修復(fù)，防止病情進(jìn)一步惡化。一般的心肌炎患者需臥床休息至體溫下降后3～4周，有心力衰竭或心臟擴(kuò)大者應(yīng)休息0．5～1年，或至心臟大小恢復(fù)正常，血沉正常之后。（2）防治誘因心肌炎最常見的誘因?yàn)樯虾粑栏腥?，因而要預(yù)防感冒，防止病毒侵犯機(jī)體。因病毒感染往往與細(xì)菌感染同時存在或相繼發(fā)生，且細(xì)菌感染?？墒共《净钴S，機(jī)體抵抗力降低，心臟損害加重，故而適當(dāng)應(yīng)用抗生素及時控制細(xì)菌感染十分必要。對于一些易感染的患者如扁桃體反復(fù)發(fā)炎者，必要時可進(jìn)行扁桃體摘除術(shù)以去除誘因／或注射轉(zhuǎn)移因子、丙種球蛋白等以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止復(fù)發(fā)。（3）促進(jìn)心肌修復(fù)心肌炎患者可吸人氧氣及應(yīng)用一些改善心肌代謝的藥物，以促進(jìn)心肌的修復(fù)，阻止病情進(jìn)一步發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。臨床上常用的此類藥物有：①大劑量維生素C。心肌炎患者可口服維生素C200～500毫克，每日3次，此外還可以靜點(diǎn)每日5～10克，分次應(yīng)用，連續(xù)10～14天為一療程。維生素C具有抗病毒作用，可以增加冠狀動脈血流量，促進(jìn)心肌代謝，增加心肌對葡萄糖的利用，有利于心肌修復(fù)。②能量極化液。能量極化液的成分包括三磷酸腺昔（ATP）、輔酶A、氯化鉀、胰島素及葡萄糖，可為心肌提供能量，并促進(jìn)心肌代謝，從而加速修復(fù)過程。一般10～14天為一療程，可反復(fù)靜脈點(diǎn)滴。③輔酶Q10、肌苷等。這些藥物的作用均為改善心肌代謝，對心肌的修復(fù)十分有利，臨床上常給心肌炎患者口服，以配合治療。2.病因治療病因治療即針對引起心肌炎的病因加以治療。病毒性心肌炎患者可口服一些抗病毒藥物如病毒靈，中藥板藍(lán)根、金銀花、連翹等；風(fēng)濕性心肌炎患者在風(fēng)濕活動期進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，如給以抗生素靜脈點(diǎn)滴等；梅毒性心肌炎患者需同時進(jìn)行驅(qū)梅治療等等一系列措施，以去除或控制導(dǎo)致心肌損害的病因，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。3.激素治療應(yīng)用激素的目的是減輕心肌的炎性反應(yīng)，減少心肌疤痕形成，改善患者一般狀況和心肌微循環(huán)，適當(dāng)應(yīng)用激素可控制病情的發(fā)展，改善患者的癥狀。對于病情危重或反復(fù)發(fā)作的心肌炎患者及病毒血癥明顯，或經(jīng)一般治療無效的患者，采取早期、足量、短程應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素的方法，可明顯緩解病情。但在病毒急性感染的最初10天內(nèi)應(yīng)避免使用激素，以免造成病毒擴(kuò)散，使病情惡化。4.并發(fā)癥的治療心肌炎的并發(fā)癥包括心力衰竭、心律失常甚至休克等，對于這些并發(fā)癥應(yīng)及時處理。如出現(xiàn)心力衰竭時可給以強(qiáng)心利尿劑；有心律失常時應(yīng)針對具體情況加以治療，出現(xiàn)室性早搏者可給以慢心律，有嚴(yán)重房室傳導(dǎo)阻滯者可給以異丙腎上腺素等；心肌炎患者一旦有休克發(fā)生說明病情十分危急，必須抓緊時機(jī)搶救，給以擴(kuò)充血容量，升壓藥物等措施以挽救病人的生命。心肌炎患者的預(yù)后怎樣心肌炎患者的預(yù)后取決于其所患心肌炎的類型和心肌損害的部位、范圍、程度，以及原來的心臟機(jī)能狀態(tài)、有無并發(fā)癥、治療是否及時等多種因素。一般而言，絕大多數(shù)病毒性心肌炎患者預(yù)后良好，多在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)完全恢復(fù)，可治愈，僅有極少數(shù)患者遺留所謂的“后遺癥”，表現(xiàn)為心電圖異常，其中大部分為早搏，個別患者可發(fā)展為擴(kuò)張型心肌病，甚至導(dǎo)致猝死。風(fēng)濕性心肌炎患者較病毒性心肌炎患者容易發(fā)生心力衰竭，甚至急性肺水腫。特發(fā)性心肌炎患者預(yù)后較差，可于數(shù)周內(nèi)死于進(jìn)行性心力衰竭。心肌受損部位局限；范圍小、程度輕的患者預(yù)后好，反之則差。另外，是否及時休息治療對于心肌炎患者的預(yù)后也有較大影響，若患者未得到及早的休息及治療，一方面可使心肌炎病情進(jìn)一步惡化，另一方面也導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，使得以后的治療產(chǎn)生困難，不利于疾病的恢復(fù)。如可預(yù)防心肌炎心肌炎的預(yù)防主要是病因預(yù)防。平時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，預(yù)防感冒。對于一些容易患感冒的患者，必要時可應(yīng)用一些增強(qiáng)免疫力的藥物如免疫球蛋白等，以防止病毒的反復(fù)感染。病毒感染一方面可直接導(dǎo)致病毒性心肌炎，另一方面可合并細(xì)菌感染或使風(fēng)濕熱處于活動期，從而引起其它類型的心肌炎，因而預(yù)防病毒感染對心肌炎的預(yù)防非常重要。一旦感染上病毒，患者要及早治療，合理休息，防止病情進(jìn)一步發(fā)展，影響心臟的功能，導(dǎo)致心肌炎。另外，對于其它一些心肌炎的病因如風(fēng)濕、白喉、梅毒、過敏反應(yīng)等，一是要防止其產(chǎn)生，如改善居住條件，避免潮濕的生活環(huán)境可預(yù)防風(fēng)濕熱；對病人的過敏史要詳細(xì)詢問、記載，防止過敏反應(yīng)等等，另外對于這些疾病的患者要及時治療，防止其侵犯心臟。心肌炎患者的注意事項(xiàng)心肌炎患者首先要對心肌炎這個病有充分的了解，解除思想包袱，認(rèn)識到只要配合醫(yī)生的治療，就一定能戰(zhàn)勝疾病，盡早地恢復(fù)正常的生活和工作。這就要求患者在得知自己患上心肌炎后要做到以下幾個方面：1.充分休息心肌炎患者應(yīng)至少休息3～6個月，如果有心臟擴(kuò)大的患者應(yīng)至少休息半年以上，同時要限制體力活動。2.加強(qiáng)營養(yǎng)心肌炎患者宜進(jìn)食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質(zhì)，以利于心肌的修復(fù)，促進(jìn)病情恢復(fù)。3．預(yù)防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，還可以使已相對穩(wěn)定的癥狀再次復(fù)發(fā)，故心肌炎患者應(yīng)注意避免傷風(fēng)感冒。一旦患上感冒，也應(yīng)及時治療，防止其對心肌的進(jìn)一步侵犯。4．配合治療心肌炎患者應(yīng)以積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療，切不可采取悲觀消沉的態(tài)度。因?yàn)榻^大多數(shù)心肌炎的預(yù)后良好，只要治療得當(dāng)，不會遺留任何后遺癥。患者要按時服藥，但也不要盲目濫用藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，合理用藥。5.定期復(fù)診對于慢性心肌炎患者應(yīng)每隔一定時間到醫(yī)院復(fù)診，可復(fù)查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發(fā)展情況,便于知道今后的治療。