你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。主要還是以靜養休息為主。以上是對“右邊小腿子疼痛，好像筋扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

結合患者描述的癥狀考慮應該是長時間蹲位引起的局部軟組織損傷的建議注意休息，避免緊張勞累，避免劇烈運動。可以適當給予舒筋活血片口服治療

你這樣應和長期的不運動，飲食的營養不足缺乏鈣影響，應注意合理多休息，飲食的均衡性很重要可適當的補鈣很重要，可以吃一些蔬菜水果，可以用中藥的方法舒筋活血片，歸脾丸等藥物

你好，一可能是缺鈣，二可能是腰椎壓迫導致的腿疼，三可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致，建議您去醫院治療，祝您身體健康。

您好對于這種情況一般的情況沒有骨質損傷的情況下軟組織的損傷的情況是比較常見的.現在要堅持每天兩次熱敷.你可以拍片檢查一下，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。