-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您好，體重是可以通過鍛煉瘦下來的。建議您堅持鍛煉身體，另外不要吃油膩和高脂高蛋白的東西，一般的飯菜還是要吃的，可以多吃點蔬菜和水果。不要放棄一直堅持下去一定能得到您期望的結果的，加油！
2016-01-25 11:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
健康指導：建議除了每天大強度運動之外，飲食上還是應該注意，避免隨便吃零食加餐之類的，三餐之外，除了水果和飲水不要攝入其他事物了，三餐也要注意適當控制，避免高油高鹽膳食，避免高脂肪高蛋白質的食物
2016-01-25 10:33
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
運動鍛煉可以有減肥的功效。但是也要節食，防止營養過剩。建議限制甜食，面食，精細糧及油炸食物。多吃水果及青菜。
2016-01-25 10:32
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
