（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。（2）身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。（3）控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。（4）戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對戒煙。

冠心病的病因和發(fā)病機(jī)理,目前尚未完全闡明,但通過廣泛的研究,發(fā)現(xiàn)了一些危險(xiǎn)因素,如高血脂,高血壓,吸煙,糖尿病,缺乏體力活動(dòng)和肥胖等,這些因素多可通過改變生活習(xí)慣,藥物治療等方式加以調(diào)節(jié)和控制.一般可吃些消心痛片和復(fù)方丹參滴丸.

適量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)抵抗力，但攝入過多的蛋白質(zhì)對冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負(fù)擔(dān)。有學(xué)者觀察，過多的攝入動(dòng)物蛋白，反而會(huì)增加冠心病的發(fā)病率。所以蛋白質(zhì)應(yīng)適量。每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過1克為宜，應(yīng)選用牛奶、酸奶、魚類和豆制品，對防治冠心病有利。

你好，冠心病應(yīng)該注意的地方很多的，因此要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。建議：一、不吸煙、不酗酒。煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。二、合理搭配膳食，不要偏食，不宜過量。膳食要多注意增加營養(yǎng)，補(bǔ)充身體元素，可以多吃點(diǎn)優(yōu)a蝦青素，能有效緩解身體不適，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食?！∪?、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也有助于保持心理上的健康、樂觀。四、生活要有規(guī)律，保持樂觀的情緒。避免過度緊張，保持充足的睡眠，培養(yǎng)健康情趣，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂。五、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉?，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，主要是動(dòng)脈粥樣硬化引起的。主要低脂低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，主要休息，情緒穩(wěn)定，監(jiān)測血糖血糖，定期去醫(yī)院復(fù)查。