小腿肌肉強烈的收縮，就是人們常說的小腿抽筋，一般發生在后側，腓腸肌為主，這個情況建議你最好及時去醫院針灸推拿科請醫生給你檢查，可能因為勞累，受涼或者缺鈣引起，目前疼痛明顯的可以進行針灸推拿或者熱敷處理，之后注意保暖，避免勞累，可以適當補鈣

你好你的情況是腰椎壓迫神經所致,建議到醫院拍個腰椎片子,確診后可以手法治療---坐姿旋轉復位法.1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性

肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失。神經肌肉疾肥大。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關系。脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。一般可使用補腎養血、活血化瘀的中藥配合針灸按摩的方法調理。