健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況，建議每天養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食，同時(shí)，建議規(guī)律運(yùn)動(dòng)和規(guī)律飲食，每天養(yǎng)成按時(shí)鍛煉身體的習(xí)慣。同時(shí)，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，增加新鮮蔬菜和水果。增加休息時(shí)間，增加蘋(píng)果，橙子攝入

您好，按照您的病情描述來(lái)看，是可以試行保守治療的，在休養(yǎng)的時(shí)候注意不要再次扭傷膝關(guān)節(jié)，以免加重?fù)p傷。建議有必要的話，還是早期進(jìn)行必要的制動(dòng)較好。希望我的建議可以給你帶來(lái)幫助。

您好，后交叉韌帶是十字交叉韌帶的一部分，主要防治脛骨平臺(tái)向后移位，對(duì)維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用你好，如果抽屜試驗(yàn)陰性的話，建議患肢不負(fù)重，應(yīng)用活血消腫藥物，如果關(guān)節(jié)積液量大的話可以抽取積液，以靜養(yǎng)為主

健康指導(dǎo)：你好：根據(jù)你所說(shuō)的癥狀如果部分?jǐn)嗔咽遣恍枰中g(shù)的，可以進(jìn)行保守治療，吃外用藥，傷口進(jìn)縫合固定后需要臥床休息2個(gè)月以上，禁止下活動(dòng)，休息時(shí)需要硬板床，飲食需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于傷口愈合。