你好，胃里有冰的感覺是胃寒的表現，胃寒是中醫的說法，跟脾胃虛弱有關，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。生活不要太緊張，保證睡眠非常重要。蓮子、薏米、最具有清熱燥濕的作用，平時不要吃冰涼的東西，寒性的食物也要少吃，飲食以溫熱為主，慢慢調理就會好了。祝你健康！

健康指導：這是脾胃虛寒，每天早晨用生姜三片，大棗三枚和紅糖沖水，改善脾胃虛寒很好。蔬菜可以經常做些湯，適當放些花椒，花椒改善脾胃虛寒很好。白天可以經常喝些紅茶。谷類適當喝些糯米粥。如果能喝酒，最好每天喝點溫后的黃酒。這樣堅持，會對改善脾胃虛寒大有幫助的。

健康指導：您好！胃里有冰的感覺也就是胃寒。建議您可以看看中醫，調理一下胃腸。另外日常生活需注意胃部的保暖。日常多食些溫軟易消化的食物，如米粥、面條等。避免飲用冰水、冰飲料，避免食用生冷刺激食物。