心理分析：你好，首先對于正常人來講，每個人都會做夢的，只是有的人做了夢早上醒來完全沒有記憶，有的人每天都可以清晰地記住自己做過的夢，能否記得自己做的夢就和自身的睡眠質量有關，睡眠質量高的一般記不得自己做的夢，二睡眠質量低的人可能每天都記得自己做的夢，所以會感覺自己精神疲乏，出現這樣的情況可能和自身的精神壓力和身體素質有關心理指導：你的情況建議每天規律飲食和按時就寢，平時沒事可以多到戶外運動運動，晚上睡覺前泡個熱水澡或是喝杯熱牛奶。希望對你有幫助！

你好!這情況建議你去醫院中醫科就診,用中藥調理較好.

心理分析：多夢，導致睡眠不足，40歲女性，可能是月經不調，內分泌紊亂。心理指導：可以服用鎮定安神口服液，或中藥重鎮安神藥劑。

心理分析：你好，一般年輕人做夢比上了年紀的人為多，做夢是很常見的，但如果影響了睡眠質量，導致沒有休息好，就需要注意下了心理指導：你的問題可能與白天過度勞累，精神壓力大有關，不知夢的都是什么內容，建議告訴我詳細點的情況，我才能更有針對性的幫你

心理分析：您好，做夢是因為您睡眠質量差導致的，不知道您睡覺是否有手壓迫胸腹現象影響呼吸現象，還有睡前要注意不要想東西，平穩入睡。心理指導：建議您多參加戶外運動，合理作息，睡前泡泡腳，10點前就寢，您愛做夢的現象會得到改善，希望我的回答能給您帶來幫助。