您好：經(jīng)常容易感冒是由于體質(zhì)弱導(dǎo)致的，應(yīng)該通過(guò)各方面的調(diào)理改變自己的體質(zhì)。應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)，還要保持樂(lè)觀的心情，飲食方面要注意合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素和礦物質(zhì)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要偏食挑食，一日三餐定時(shí)定量，平時(shí)多喝水對(duì)于提高免疫力，預(yù)防感冒有一定的效果，另外就是在流感多發(fā)季節(jié)可以喝點(diǎn)板藍(lán)根顆粒進(jìn)行預(yù)防，也可以用甘草、大青葉、薄荷、金銀花各兩克泡水喝，對(duì)預(yù)防感冒很不錯(cuò)。以上是對(duì)“怎樣防治感冒呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，吃維生素增抵抗力，橘紅止咳沖劑或者口服液。多喝水，多睡覺(jué)，多吃水果,另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等

這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風(fēng)口服液增加免疫力。

因此，在感冒的時(shí)候，鼻子充當(dāng)著病毒大本營(yíng)的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，有點(diǎn)鼻涕了就沖一次，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來(lái)越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數(shù)降低到鼻腔免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對(duì)的范圍之內(nèi)。而同時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)將很快殺滅進(jìn)入人體的病毒。所以，自己去買個(gè)瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質(zhì)。在感冒時(shí)多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點(diǎn)鼻涕就沖一次，保持鼻腔內(nèi)沒(méi)有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問(wèn)題。使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，并且不用吃任何藥物。平時(shí)早晚或者在連續(xù)打噴嚏后洗鼻子，可在很大程度上預(yù)防感冒，極大降低感冒幾率。由于洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數(shù)量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。

每天堅(jiān)持鍛煉是預(yù)防感冒的最好辦法你好，預(yù)防感冒的最好方法就是，多吃新鮮蔬菜，水果，多鍛煉，