精神高度緊張怎么辦
剛才在公司的年會上，因為我今年工作業績突出，所以老板讓我講幾句。我一再推脫卻還是沒推掉，只有硬著頭皮講了幾句，至于講的什么內容我自己都不知道，因為我只知道自己心很慌，人很緊張
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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首先告訴失眠啊.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,吧睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
2016-01-25 06:49
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。
2016-01-25 05:32
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議口服谷維素片.如果你對答案滿意,請點采納答案.謝謝您對我們工作的支持.
2016-01-25 00:12
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，你有可能是內分泌失調引起的，建議你月經過后三天到醫院婦科檢查個內分泌六項檢查，確診后治療，祝你健康！
2016-01-24 21:32
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