很正常,不是什么大病不用擔心,你的癥狀顯示你的自信心缺乏,需要培養自己的自信心,要多多的鍛煉自己在別人面前勇于開口的精神,相信這樣循序漸進的鍛煉會好的,上臺前深呼吸,不要看別人的眼睛需要培養自己的自信心

您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。祝您早日康復！

這個和心理作用有關,可能太在乎一件事情或者這件事情比較重要就會出現這種現象,其實是很正常的,任何人遇到這樣的事情都會很緊張的.別擔心,多鍛煉鍛煉,多參加這種活動慢慢就好了.其實每一個人遇到這種人多的場合都會緊張的,只不過有的人明顯,有的人不明顯而已.而您就屬于前者了,但是想一想,緊張過一會不也就好了么?我以前包括現在也是這樣,第一次給別人打針的時候手抖的不行了,可是總鍛煉就好了,第一次給很多比我年齡大的人講課,我的聲音都變了,緊張的口干舌燥的,感覺都說不下去了,但是只要堅持住,適應一下就沒有那樣的感覺了克服緊張,主要是多參加活動,多接觸人,要敢于面對這些事情,不要害怕,沒有人會笑話你的,笑話你的人肯定還不如你呢,因為最起碼你有勇氣去面對,而他只會在別人做完的時候說這說那的.只有親自去做的人才會有真實的感受,而那樣說三道四的人只能活在想象當中了.我相信您一定會克服的,因為你意識到了問提,并且也正在努力改變呢!只是您自己還沒有發現哦!

根據您的描述，上述情況多是由于心理因素引起的，需要多交流改善心理素質

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動