你好，乳腺增生有復發的可能，而且可能發生惡變。它跟人的精神情緒，飲食和生活習慣等都有關系。所以患者平時應該平靜自己的心緒，多聽悅耳的音樂，多做運動。多食用清淡、蔬菜，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌煙酒。同時應按時到醫院檢查，及時就診。

您好，預防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，外用藥乳丹消結貼具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。祝早日康復

你好！1、保持良好心態：少生氣、少發脾氣，保持情緒穩定。2、保持良好生活習慣：生活規律、勞逸結合、不要熬夜;保持和諧性生活，可調節內分泌失調;保持大便通暢可減輕乳房脹痛。

你好，愉快的心情：心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳房內的乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。

你好，保持良好的生活習慣，不熬夜，不要有太大的壓力。多吃水果蔬菜。可以大量吃海帶，海帶有抑制雌性激素過度分泌的功效對乳腺增生的療效很大