忌辛辣食物,多服用纖維素高的食品,可服用潤腸丸,通便膠囊,養成每日解大便的習慣

你好,如果排除患其他疾病的可能,根據你的描述,你有激躁性大腸癥的可能性大.許多人有胃腸毛病，如腹瀉、便秘、脹氣等癥狀，而又常常『查不出原因所在』，這些癥候群醫學上稱為「激躁性大腸癥」，也稱為「神經性腸道綜合癥」、「機能性胃腸障礙」、「急躁性腸炎」等，誘發激躁性大腸的原因，心理壓力有很大的關系，另外與飲食、環境、勞累、荷爾蒙改變等刺激也有關，這種病癥雖造成身體不適、生活上不便，卻不需要特別擔心.重要的是癥狀發生時應自我檢討，并記下發生的時間、嚴重度、可能的誘發因子等，再逐一審核，找出可能的誘因，予以改正；癥狀嚴重時，可以吃點緩解的藥，好使自己舒服點.最重要的是要把握生活勞逸適度、飲食溫和清淡、精神樂觀豁達的原則，在飲食方面宜多攝取高纖維食品，避免吃敏感性的食物，如咖啡因、乳糖、酒精、碳酸飲料等，病癥自能減少發作.1.產氣量少食物種類：魚、肉、禽、萵苣、花椰菜、黃瓜、辣椒、梨、蕃茄、蘆筍、草莓、秋葵、橄欖、甜瓜、葡萄、米、玉蜀黍、爆米花、果仁、、蛋、巧克力、全麥餅乾、水果凍2.產氣量中度食物種類：馬鈴薯、橘子汁、蘋果、茄子、麵包3.產氣量多食物種類：牛奶、洋蔥、豆子、芹菜、胡蘿蔔、葡萄乾、香蕉、杏仁、梅子、脆餅、麥芽、甘藍.

注意可能是消化不良,不要吃不消化的食物和豆類,另外建議口服多酶片試試.

你說的情況是可以服用越橘保和丸的

你好！便秘原因有很多，如胃腸炎、胃腸動力減弱、直腸狹窄、直腸前后突等等.要查明原因的癥狀治療，疾病才會好.通便藥不要久服，久服會使腸黑病變，屬癌前病變.和我聯系幫你分析.或訪問我們的網站，對你會有幫助.于彥芳主任