打呼嚕在醫學上稱為打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現.它不僅可導致打鼾者白天嗜睡疲憊而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓冠心病腦血管意外等心血管疾病的發生有關.如果晚上打鼾且伴有以下癥狀則是身體發出的危險信號需立刻到醫院就診：睡眠打鼾張口呼吸頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒睡眠不寧誘發癲癇；睡不解乏白天困倦嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛心律紊亂；夜間睡眠遺尿夜尿增多；記憶力減退反應遲鈍工作學習能力降低；白天似睡非睡工作開會吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿性欲減退；老年癡呆.除了上醫院治療外在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側臥位改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶咖啡也不要服用某些藥物因為酒精鎮靜劑安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢并使肌肉比平時更加松弛導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣減輕體重增強肺功能.打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙.因為只有保持鼻咽部的通暢才能減輕鼾聲而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.此外打鼾者還應預防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病.打呼嚕的手術治療要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術使鼻道通暢.咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體增大咽部的間隙從而治療打鼾它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法.它的成功與否決定于手術病人的選擇.另外小頜的病人容易舌后墜可以做正頜等手術.生活護理：打呼嚕和呼吸暫停綜合癥可以引起包括全身多個系統的嚴重后果影響人的身體健康多導睡眠圖檢查是檢查和診斷鼾癥的主要手段.治療上應根據病人的具體情況進行選擇不同的治療.

睡覺能憋醒嗎考慮呼吸睡眠暫停綜合正的可能性大建議進行睡眠監測查明原因.不要耽誤治療生活護理：注意休息合理健康飲食

有打鼾癥狀應該去五官科做個詳細的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。

打呼嚕治療方法1一般方法：（減肥鍛煉側臥戒煙酒安眠藥）優點：經濟省錢缺點：需長期堅持見效較為緩慢!2手術治療優點：效果顯著快速.缺點：風險大費用高易復發易產生手術并發癥.2機械通氣治療（呼吸機）優點：痛苦小可立即改善睡眠質量.缺點：設備昂貴攜帶不方便.3激素類西藥治療優點：見效快缺點：副作用大有成癮性依賴性等特點.4中藥治療優點：比西藥副作用小.缺點：效果不明顯療效不確定.5.口腔矯治器治療優點：攜帶方便使用簡單無任何副作用.缺點：使用時有一定的異物感需長期使用而且效果不易顯現治療難以達到理想程度.6美國鼾夫康優點：使用方便無任何副作用作用快效果好治療徹底無依賴不復發.缺點：需嚴格按照要求使用本品兩種產品需要搭配使用才能發揮最理想的效果.打呼嚕也是病打呼嚕的病人以前認為是睡的香但現在人們已經逐漸認識它可能是一種病態.打鼾的人時常被別人抱怨和同室或者配偶的關系變得異常緊張令打鼾者煩惱.然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停..打鼾者的氣道比正常人狹窄嚴重時氣道可以完全阻塞發生呼吸暫停呼吸暫停時氣體不能進入肺部造成體內缺氧和二氧化碳潴留.嚴重者可導致高血壓心臟病心律失常腦血管意外糖尿病腎病甲狀腺機能減退等等甚至發生睡眠中猝死.生活護理：8打呼嚕的一般治療打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎引起咽部水腫狹窄酒可以使肌肉松弛舌根后墜從而加重阻塞.9打呼嚕的藥物療法現代醫學研究證實打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄阻塞再加上睡眠時咽部軟組織松弛舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道.目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少乙酰唑胺甲狀腺素片促進新陳代謝具有一定功效服藥期間可以一定程度緩解但不能治愈.國內從美國引進的鼾夫康口含片及噴劑配合使用可以在短時間內從根本上徹底治愈打呼嚕它們消喉毒強免疫從根本上解除打鼾的根源治愈后不會復發.10打呼嚕的手術治療要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術使鼻道通暢.咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體增大咽部的間隙從而治療打鼾它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法.它的成功與否決定于手術病人的選擇.另外小頜的病人容易舌后墜可以做正頜等手術.

在醫學上打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”.由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停造成大腦血液嚴重缺氧形成低血氧癥而誘發高血壓腦心病心率失常心肌梗死心絞痛.一般方法：（減肥鍛煉側臥戒煙酒安眠藥）也可以采用手術治療.生活護理：鍛煉身體可以減肥.肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度