少用西藥（包括封閉針）,多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用多了,會得骨質(zhì)疏松癥.減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,對于業(yè)余網(wǎng)球運動員很簡單,但對手工勞動者,辦公室工作人員或職業(yè)運動員并非易事.最有效的常規(guī)和輔助治療方法的目的是相同的,休息受傷的手臂直至疼痛消失,然后按摩減輕肌肉壓力和緊張,進(jìn)行鍛煉增加受傷部位功能,預(yù)防再損傷.如果你必須回到最初引起受傷的狀態(tài),那么在開始任何活動前,保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動,并經(jīng)常休息.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.

網(wǎng)球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的傷害或胳膊的反復(fù)使用導(dǎo)致.為肌腱微小的撕扯導(dǎo)致毛細(xì)血管疼痛癥.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如網(wǎng)球后手擊球,但這種問題同樣能發(fā)生在其他反復(fù)使用工具的運動中.治療可中醫(yī)膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò)等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除腫痛而痊愈.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)!以上是對“雙臂網(wǎng)球肘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子,不僅僅是打網(wǎng)球,打羽毛球,乒乓球,甚至從事理發(fā),修理機(jī)械,操作電腦,插秧,手工洗衣,做飯等肘關(guān)節(jié)活動多的工作都可誘發(fā)網(wǎng)球肘,產(chǎn)生相應(yīng)癥狀.有些肘關(guān)節(jié)活動并不多的人,由于局部受到損傷或受涼等,也可發(fā)病.中老年人由于肌腱纖維退變,老化,損傷后往往不能很快恢復(fù),發(fā)病率較高.針對這樣的病癥,封閉只是暫時的止痛,藥勁過了還是會疼痛的,不是治療的辦法.建議最好采用中藥的方法治療,外敷中藥是一種使用簡單,效果也比較理想的方法.當(dāng)然主要看選擇什么膏藥了.膏藥不同,效果也不一樣的,建議可以采用純中藥熬制而成的膏藥.藥性溫和,藥效強(qiáng)勁,可以透皮吸收,起到很好的開竅透骨,舒筋活血,消炎止痛的作用,逐步緩解癥狀,直至癥狀消失,如需幫助,隨時歡迎咨詢.祝你早日康復(fù)!

又稱肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁處伸肌總腱的慢性、損傷性炎肌筋膜炎。治療：1，局部固定；2，理療，3，中藥外洗；4，按摩；封閉治療。　正手網(wǎng)球肘又稱為棒球肘、手提箱肘或肱骨內(nèi)上髁炎，是屈腕肌腱損傷引起的疼痛，疼痛從肘延伸到腕的前臂掌側(cè)。　　損傷通常因過度用力屈腕所致，易感因素包括肩或腕部肌肉無力、打網(wǎng)球時用力過大或使用旋轉(zhuǎn)動作、球拍弦太緊或柄太短、球拍太重或經(jīng)常擊重球、投擲棒球、扔標(biāo)槍以及搬重箱子等。負(fù)痛繼續(xù)鍛煉可使肌腱在骨的附著點受到牽拉而引起出血。　　主要癥狀是當(dāng)屈腕對抗阻力或擠壓手中的橡皮球時會產(chǎn)生由肘放射至前臂掌側(cè)靠近拇指側(cè)的疼痛。為了確診，醫(yī)生可讓患者坐在椅子上，手掌面向上放在桌上，醫(yī)生用力向下壓腕并要求患者用屈腕動作抬手，有正手網(wǎng)球肘的人這時會感到肘部疼痛。　　禁止參加任何屈腕或手向尺側(cè)偏而產(chǎn)生疼痛的活動。當(dāng)損傷愈合后，網(wǎng)球運動員應(yīng)加強(qiáng)腕和肩部肌肉的力量，受傷肌肉也應(yīng)加強(qiáng)訓(xùn)練。

網(wǎng)球肘屬于肘關(guān)節(jié)的無菌性的炎癥,中藥膏藥外敷就可以治療,消炎膏有消炎消腫止痛,改善局部微循環(huán)的作用,可以治療各種有菌性的和無菌性的炎癥.注意不要按摩,不要熱敷,適當(dāng)休息祝早日康復(fù)!