你好，建議可以在24小時冷敷，超過24小時的話可以熱敷。有的時候扭傷，當時并不一定會有明顯表現，隔天或者過幾天才有腫脹也不少見。如果較為明顯的話，也可以配合一些活血止痛的膏藥。繼續觀察幾天，如果后續慢慢好轉的話，就沒問題。如果疼痛有持續加重，還得去醫院骨科面診一下的

病情分析：你好，你的情況分析是真菌感染的花斑癬，俗語稱汗斑，為黃豆大小的圓形斑，呈灰白色、褐色或淡黃色，上面附著細小糠皮樣鱗屑，局部可以涂擦5%左右的水楊酸溶液，特比萘芬軟膏，必伏軟膏等，平時飲食上要注意清淡的飲食，戒煙酒，不要吃辛辣的食品，多吃新鮮的蔬菜水果。僅供參考，祝你早日康復！

考慮為兩種原因，一種是懷孕，可用早孕試紙測試，或到醫院做B超檢查。另外卵巢、子宮疾病，過度減肥，內分泌失調都可以導致月經推遲。

考慮為兩種原因，一種是懷孕，可用早孕試紙測試，或到醫院做B超檢查。另外卵巢、子宮疾病，過度減肥，內分泌失調都可以導致月經推遲。建議到醫院查血HCG并結合B超看是否懷孕，如果不是懷孕再考慮其它原因引起的月經失調。