頭發油膩主要與你的頭皮皮脂腺分泌旺盛有關，也就是所說的油性皮膚，頭皮皮脂腺分泌大量腺體導致發質油膩。1.清淡飲食,多吃水果，多飲水，規律生活，避免熬夜2.選用去油洗發水醫生詢問：喜歡油膩飲食嗎/以上是對“為什么頭發總是油膩油膩的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發素，則要緊記應當把它涂在頭發上，不該涂在頭皮上。

你這種情況很可能是因為你的油脂分泌比較旺盛引起的，這種情況應該勤洗頭。然后發尾用護發素滋潤。另外平時應注意多食水果和蔬菜，少吃辛辣食物，這對于減少油脂的分泌有一定的幫助。

考慮是脂溢性皮炎并感染與皮脂腺分泌及機體抵抗力差等有關首先要注意飲食少吃辛辣其次可外擦姜黃消痤搽劑口服二丁膠囊雙黃連軟膠囊避免摩擦接觸避免再此感染時關鍵

你好，你說的情況是頭發總是油膩油膩的，這個情況多考慮是屬于油性發質的情況。這個情況主要是由于皮脂腺分泌旺盛引起的情況，這個情況是不需要很擔心的，平時注意避免過食辛辣刺激性的食物，注意勤洗頭，注意適當的多吃一些富含蛋白質的食物，這樣的話就會把發質改善過來了。