人們經常對豐胸有誤區，很多人嘗試去用葛根粉，乃至精油進行豐胸，葛根具有解肌退熱、止瀉等功效，并沒有提到葛根具有豐胸的功效。聲稱葛根具有神奇的豐胸效果無科學依據。葛根中含有葛根異黃酮，植物性的雌激素，不但不具有豐胸功效，而且長期服用還有可能導致女性產生月經周期紊亂等不良反應。精油方面，能豐胸的精油肯定是含有激素的，只有有激素才能有效果，沒有激素是沒有任何效果的。為什么人們常說，涂抹精油時一定要避開乳頭？就是這個道理！胸部乳腺組織比腰部的組織更容易吸收激素，體內激素水平過高，從而會引發內分泌紊亂，導致一系列乳腺疾病。按摩手法：1.以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。3、在雙乳間做8字形按摩。4、每個動作重復20次。　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長大達到豐胸目的。夾書豐胸招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。呼吸豐胸　　招數詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整后，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月后，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

你好。是可以采用按摩來豐胸，最好是不要用精油，多少是有影響。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

你好，你的情況可能是屬于脾胃虛弱造成的。建議使用健脾益氣的中藥調理，平時多吃點毛豆之類的。