16歲身高一米六左右想長高，與遺傳、睡眠、運動、營養、情緒等有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.遺傳：家族身高高，長高可能性大；家族矮，需努力。
2.睡眠：保證充足睡眠，利于腦垂體分泌生長激素。
3.運動：多做彈跳、摸高等動作，刺激骨骼生長。
4.營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鈣等食物。
5.情緒：保持良好心態，減少壓力對生長的影響。
綜合上述因素，持之以恒，有望促進身高增長。

你好，你說的情況已經轉移，有進一步發展的可能，最好采用有效的傳統中藥保守治療，有可能康復，許多患者康復后能夠長期存活。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用蟲草、豬苓、明黨參、桑寄生、青陽參、香菇、紅豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白術、八月札、知母、片姜黃、制南星、山萸肉、木瓜、丹皮、射干、當歸、土鱉蟲、青黛、肉桂、苦參、金精粉、葫蘆巴、白癬皮、赤芍、山豆根、遠志、澤瀉、金銀花、烏術粉、制鱉甲、連翹、紫草、桃仁、三七等配合治療，見效快，療效確切，其功效能在短期內縮小腫塊，控制轉移、減輕痛苦、穩定病情、延長生存期，甚至達到臨床治愈。這些傳統中藥配合使用可以有效控制癌細胞轉移擴散，能夠增強機體免疫功能以達到抑制癌細胞生長，同時又不產生副作用，均在治癌抗癌的同時，增強機體免疫力，最終達到戰勝癌癥的目的，并可以防止殘存癌細胞卷土重來，杜絕復發轉移。希望正確治療，早日康復！