你好還是沒有徹底治愈的建議你找個中醫治療一下用點中藥效果不錯的而且中藥沒有副作用以上是對“想咨詢心理方面的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析你好！你可能患上社交焦慮恐懼癥，需要健康指導，重塑身心平衡。意見與建議藥物可以及時緩解緊張，焦慮所引起的身心不適，但只能治標，需要建立良好的生活模式，根本在于自己。學習放松技巧和健身，因為處于這樣的年齡段，身心變化比較大，需要調節與適應，練習瑜伽是你最好的選擇，關鍵是每天堅持，用心操練50分鐘，身心和諧，才可能處世從容，自然。提高生命質量，為健康加油！

你描述的情況主要是精神緊張或者胡思亂想導致的交感神經興奮，多考慮是焦慮癥的表現。您可以服用丁螺環酮，氯美扎酮等鎮靜作用弱的抗焦慮藥物治療。同時積極進行自我心理疏導，放松身心，適當的參與各種社交活動，改善自己的精神緊張，也可以進行瑜伽或者肌肉放松治療。

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向 焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。 所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等?；颊咄J為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

就描述為焦慮引起的身體反應。建議在服藥治療的同時，進行心理咨詢。藥物治療可以幫助你恢復腦中的生化平衡；心理輔導可以幫助你發展情商，學習許多分析與解決問題的技巧，兩者都能有效地改善你的心境，增強活潑的生命力。